作为拥有专业技术以及强大研发实力的美容机构，三千家瘦身养生会所采用的经络养生方式，以良好的效果受到好评，并研发权威项目四维一体养生减肥，也被称之为有效的生态减肥。三千家瘦身以品牌和销售为先导，教育和服务为后盾的专业化的化妆品及高端养生减肥综合服务商。顺应全球化趋势于近年斥巨资打造的养生减肥品牌，以改善国人亚健康为养生使命，以内养外调为美容养生理念努力打造养生减肥事业。

产后要减肥，我们可以从两方面来着手。第一、减少热量的摄取，第二、增加热量的消耗，或两者同时进行。一般上，产妇的生活作息刚好和以上两种情形相反。根据传统的做月子文化，产妇要补4～6周，并且要尽量的卧床休息，在大补特补的时候，如果没有注意到食物的热量，很容易就吃近一大堆高热量的食物，而长期卧床休息，使得身体的基础代谢变慢，热量的需求下降，在双重因素的作用下，当然体重就不容易被控制下来。

通过节食可以得到短期快速的减肥效果，但是这并不是科学且持久的减肥方式。长期节食会导致我们营养失衡，且短期减下来的并不是脂肪，而是肌肉和水分。只要时间一长或者你恢复饮食的话，那么体重就会以肉眼可见的速度增长回去。不仅如此，节食还有可能导致身体的基础代谢下降。

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