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随着肥胖问题越来越严峻，大家都能意识到肥胖的危害。减肥也就成为一种健康时尚。其实，肥胖的危害大不大，关键要看脂肪长在哪里，如果你身体其他部位都瘦，只是手臂上有些拜拜肉，这样的肥胖问题并不至于危及性命。但是如果你是属于中心型肥胖，脂肪主要堆积在腹部，那可要当心啦。中心型肥胖是危害较大的一种肥胖类型，问题严重甚至危及生命。

现在的人越来越注重对美的追求，也是因为生活条件变好了，对自己的要求也变高了，不仅在外表上面追求美，对身材的要求也变得更高了，因此健身是很多朋友都非常重视的一个方面。而腹肌，男人追求的比较多，通常女人喜欢有腹肌的男人，一来是为了养眼，二来觉得还可以保护自己，十分满足，可是腹肌除了需要高强度的训练，不是一天两天就形成的，还需要一份合理完整的腹肌饮食计划表。练腹肌饮食要注意什么练腹肌饮食要注意平衡膳食、多吃对人体无毒无害和易于消化吸收的食物，蛋白质粉适当补充等。

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选择托管公司或是加盟，必须考虑到长远的发展，就算有好的拓客给减肥店提供暂时的利润，作为一份事业所要看到的应该是持续的发展，提到长期的盈利才是投资的目的。论你加盟大品牌还是小品牌，较终出售的还是产品或服务，这就需要连锁加盟者在选择项目时眼观六路耳听八方，切忌只看宣传纸上的介绍，或者只听对方天花乱坠地吹嘘。您至少应该弄清楚该产品或服务的市场定位、市场前景及占有率、有效消费量等等。

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