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现在的工作80%是久坐不动的，这意味着只要你工作，你就没法进行你需要的锻炼。所以如果不能在办公时间走进健身房，或者煮一顿健康的晚餐，那你要怎么做？挤时间锻炼！即使在较疯狂的工作日也要进行锻炼——是的，我们是指你忙的都顾不上看一眼电脑上的时间。

每一个成功企业的背后都有一支团结合作的队伍。瘦身馆工作同样也要讲究团队精神，否则便无法提高美容师的工作效率。美容师在其所属的环境中与其他同事共同工作，容易培养协作精神。瘦身馆老板可经常举行一些增加全体美容师感情的活动，让每一位美容师自由发言，交换意见及互相谈话，这样使每位美容师都感觉到自己的重要性。

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