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经期减肥节食的危害到底有哪些呢？1、月经不调在经期进行节食减肥的话，较直接的危害就是会导致月经不调，出现月经期紊乱、月经量少，痛经等现象，严重的还可能会引起闭经甚至不孕。2、免疫力下降本来女性经期的免疫力就低，再加上节食不补充营养的话，会导致营养素摄取不足，导致免疫力更加低下，容易感到劳累、虚弱，甚至腰酸背痛、感冒等情况。

上班族减肥人士要吃脂肪少的早餐。很多人的早餐越来越倾向选择含脂肪少的食品，更喜欢吃谷类食物。从营养观点出发，对这一趋势应予以提倡。举例来说，涂有黄油、果酱和奶酪的小面包，另加一个鸡蛋的早餐所含的脂肪量比全脂牛奶、水果和谷类食物的早餐脂肪量高约7倍。

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很多女性都是上班族，久坐族，那么，你知道怎么赶走大象腿，水桶腰吗？电脑族相对在外面跑会更轻松一些，但是有一个弊端就是，容易久坐。而久坐会让女人腰腹、臀部囤积脂肪，很容易有赘肉。所以，久坐的女人更容易发胖。减肥加盟店提醒，久坐的女人瘦身要尽早，以下推荐几个好方法让女人消除赘肉。

三千家健康瘦身馆合作费多少？减肥对很多人来说都不是特别陌生。减肥其实具有美容店作用，这也是为什么很多女性比较追捧的原因。不管是什么季节，减肥都是永恒的话题，定期到瘦身馆里，可以起到改善作用。三千家健康瘦身馆也是非常有发展的健康养生服务机构。运用中医技术，做到没有污染，有效减肥。那么三千家健康瘦身馆合作费多少？