三千家减肥传承中医经典古法，臻获配方。三千家荟萃59位中西医名家，针对减肥等问题共同研究论证，发掘传统中医药调理之精华，精心配伍组方，结合现代工艺，打造减肥瘦身连锁合作品牌“三千家减肥会所”，并实现1000余家整店合作。

许多的人都希望自己能拥有纤细的身材，那么在冬季的时候有什么比较好的减肥方法能不反复呢？你的饮食中较好是包括瘦肉蛋白质，比方说家禽，鱼类，鸡蛋或者是低脂的奶制品。除了碳水化合物之外，还要有丰富的蔬菜和水果。保证你吃的蔬菜和水果都是不同颜色的（不同的颜色意味着不同的营养），每餐都要细嚼慢咽，每餐都要吃得营养均衡。较能成功控制体重者，即是持续采取易饱胀感饮食者。如各类蔬果、全谷类、豆腐、瘦肉蛋白、蒟弱、寒天等食后均能使胃产生饱胀感，而减少进食量。当然提防高甜度瓜果。

生态减肥是运用中医穴位理论进行的科学健康减肥方式，深受很多女士的亲赖与支持，生态减肥主要是减脂肪，不是消除体重，对于想要急剧看到体重下降的人来说有些不适应，总的说来生态减肥是健康的减肥。中医生态减肥，减肥速度不会影响健康一般的过度节食减肥，减肥速度越快，对健康的损害越大。然而生态减肥则不同，因为中医减肥过程并不要求患者主动节食，而是通过刺激穴位等调节代谢平衡，从根本上调节食欲，使肥胖者体内多余浊脂消散，体重减轻，从而达到减肥目的。

措施简单，效果显着，效果持久。三千家减肥瘦身绿色健康减肥，不口服，不针灸，不拔罐，不控制饮食，效果持久，减肥效果好，无不良反应，减肥同时调节身体暗病。不动刀不动针，年轻十岁不再是梦！不断努力于为广大消费者提供健康的减肥新形式，而不论你是遗传性肥胖、饮食性肥胖、中年肥胖、产后肥胖、青春期肥胖、部分肥胖，三千家减肥瘦身都能依据您的发胖缘由和体质，依据每个人肥胖的要素，因人施治，对症调节。



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减肥不等于不进食，重点要放在如何调节饮食结构和饮食方式上。减肥中的饮食要注意搭配，蔬菜及水果是重要的主力军，丰富的维他命及矿物质、食物纤维带给身体健康养分。同时为了保证身体健康，及时补充蛋白质也非常重要，所以也要注重肉质的摄取。过分的抑制对于肉类或者脂肪类食物的食欲，会造成食欲反弹，适得其反。

三千家中医减肥自主研发的中医安全减肥方法，以独特的全方位综合身体调理，运用中医原理疏通经络，调节人体内分泌，提高人体免疫力，加速体内新陈代谢，使人体排毒功能增强，从而达到减肥的目的，屡见奇效。真正做到了减肥、美体、塑型一步到位，让减肥变得很享受，因此获得了消费者一致青睐。