中医能量方法，是根据祖国传统的医学理论，利用以中医能量罐的超大磁场，配合多种中医调理方法疏通经络，激发机体的自身调节功能，调节人体的阴阳平衡，促进新陈代谢，从而加速分解体内多余脂肪，并将体内有害的垃圾废物毛孔及人体途径代谢出体外。三千家生态减肥塑形技术，是采用中医的“透皮给药”原理与世界知名的高科技提取技术相结合，身材的按摩吸收，再是施以适当及限定的声波频率，进行能量定位塑型收紧。

基础代谢率就是一个人一整天什么都不做，安安静静的状态下所消耗的热量，这就是基础代谢率。每个人的基础代谢率都不一样，它会随着年龄的增长而变化，过了25岁这个分水岭，基础代谢率就会开始下降，因此你可以很容易的发现，人们在25岁之后你做相同的运动和饮食，但是还是会长胖。基础代谢率太差的人，减肥会比较吃亏。

肥胖患者的体质有虚、实之分。实证者平素喜欢大吃大喝，精力旺盛，体魄健壮，饮食过量是主要原因，因此治疗上要减少摄入，加强排泄。对于这类肥胖者可以适当用苦寒药，以抑制胃肠动力和食欲；同时选择木耳、魔芋含纤维素高的食品，既有饱感又不增加热量。虚证患者饮食 未必超量，同时往往伴有气短、乏力等症状，对这类患者治疗上一方面要增强代谢功能，还要兼顾清除代谢产物；“肥人多湿”、“肥人多痰”指的就是这种人，常用健脾化痰、淡渗利湿的药物。

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三千家减肥瘦身会所创建于2007年，是一家集健康产品研发、生产、销售、服务于一体的多元化产业。旗下拥有电子商务、健康咨询、纤体连锁、地面售卖、生物科技、培训学校、物流、善事基金会等关联企业。十年来，三千家减肥瘦身会所始终相信“减肥是一门科学”，坚持以科学管理体重，逐步成长为体重管理领域的领头羊性企业。

学过生物的朋友都知道，胸部和腹部之间有块相隔的肌肉叫“横膈膜”。而一次横膈膜式呼吸就相当于普通胸式呼吸三到五倍空气的吸入量，从而可以把养分充分送抵身体的各个角落。所以不妨每天早晚各进行八到十次的横膈膜式呼吸，提高新陈代谢率的同时，还可以利用横膈膜呼吸产生的腹压，收紧腹部。横膈膜式呼吸方法并不难，我们正常的呼吸时腹式呼吸，也就是呼吸时腹部膨胀。而横膈膜呼吸时在吸气的同时横膈膜大幅上扬，而腹部反而收缩。再练习这个呼吸方法时，一开始可以双手举至头上做欢呼状，胸部充分张开，这样易横膈膜上提。

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