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产后6个月内，母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常，甚至加快，使得身体自然进入到最佳状态，所以产后6个月可说是“减重的黄金时期”，各位新妈妈可要好好把握这最佳良机哦！饮食上一样不能松懈，可以多吃些高营养低热量的食物，但不能减少液体的摄入。产后饮食上需多加留心，一些甜食应尽量少吃，合理健康饮食，补充营养的同时应避免吃过多油腻大补的食物。

怎样快速减肥，让你在一周之内减掉10斤！怎样快速减肥瘦身？减肥前的准备工作：1、你需要充足的睡眠帮助身体去除脂肪，晚睡的人除非你隔天可以睡超过12小时，不然你别想瘦。2、当感到饥饿是因为正在瘦所以饥饿时要撑住，不要想什麼好吃的东西去幻想自己瘦到目标体重的完美样子，如果看到美食想吃，就想如果没吃可能又多瘦半公斤！3、依你的新陈代谢好坏，有些人一天可以瘦1公斤有些人0.5公斤，如果你睡前的体重跟当天睡醒时的一样，你隔天睡醒就又会瘦罗！

三千家生态减肥专业机构，利用中医遗传秘方原创中药热敷减肥产品，在山东已有20多年的发展历史，减肥效果好，不口服药，不刺、不痛、不痒，中药热敷20分钟，舒舒服服减肥，容易被减肥者接受，操作简单易学，省人工，省时间，免费合作培训，有成功的运营经验和成熟的运营体系，易成功复制。



对了，三千家减肥还有自己的产品，他们在研发能力上还是比较强的，每个季度都会出新的产品，而且种类丰富多样哦！据目前统计，已经有了十五种系列，虽然算不上多，但基本可以满足大部分人的需求。总部还有很多支持政策，能够给合作方们提供的活动，还有的培训，市场运营等等，很多创业人士，没有经验也是没关系的！

用科学的塑身方法更加有利于孕妇保持身材。孕妇可以通过合理的饮食、有氧运动、水中运动等方法控制体重的增加。怀孕期间体重增加情况，与产后身材恢复有着密切关系。建议怀孕初期体重应控制在增加约1-2公斤内，中期及后期则平均每周增加约0.4公斤为宜，每月约2公斤左右。最适合的孕期增加体重为11-13公斤。多数妈妈体重会增加到15斤以上，但是通过产后一番努力，在半年或一年之内即可恢复身材。

三千家专业减肥纤体美容院同时拥有领域内单独一款纯生物及中药提纯膏剂技术，秉持健康、科学、无痛苦的减重减肥方针，拒绝口服、拒绝针剂、拒绝挨饿控水，为顾客提供全面的健康管理服务，协助无数肥胖人士完成减肥梦想。三千家专业减肥纤体美容院是由三千家专业减肥纤体美容院精心打造的减重产品系列。