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虽然素食的热量低，有助于减肥。但是只吃素食却不足够身体的营养所需，尤其会导致蛋白质严重缺乏，不仅不利于减肥瘦身，还可能因为蛋白质不足而出现代谢缓慢和不易变瘦的状况。因此想要健康的变瘦，建议挑选阶段性吃素减肥，比长期吃素减肥的效果更强，并且更有益于身体的健康哦。

产后塑形已在国外有三十多年的历史，但在中国仅几年时间，是一个全新的产业。当今中国排名靠前批独生子女已进入婚育期，所受教育和时代环境的影响使得她们对产后塑形的需求不同于以往传统妇女，并随着物质生活水平和健康意识的提高，产后塑形也愈加受到重视，行业前景和利润已初露端倪。

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减肥瘦身加盟行业投资要慎重，任何项目都是存在风险的，真正减少风险的办法就是选择适合自己的项目，现在大家对我们的分析有清楚的了解，不妨立刻结合自己的投资大小来选择项目，认真的考察减肥瘦身加盟项目的市场前景，才能保障在减肥瘦身加盟行业得到一份好事业。

妈咪产后健康减肥首先条要遵循的原则是，不要过于追求速度。减肥较佳时间生完小孩的半年是减肥的较佳时间，如果在这六个月内能抓住时机让身材恢复到产前，你就不用担心以后身材会走样了。因此，三千家减肥建议，在这个减肥的关键期，新妈妈应该饮食和运动双管齐下，这样才能瘦得快。