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想让瘦身效果更明显，早餐和午餐就要注意不要吃过油或是油炸类食物，除此之外什么都可以吃，吃饱也没有关系。只要养成习惯，在一天当中特别控制晚餐的饮食就可以维持身材了！你可能要问，一天有三餐，如果三餐全部都拿来做饮食控制，那减肥的成效不是更好吗？理论上的确如此，可是如果你吃瘦身餐三个月，可能体重会掉下来一点，但是如果没有继续吃，很快就会复胖了，所以现在要告诉你的瘦身法是很贴近生活的，不需要每顿饭都吃的战战兢兢，不论你的早餐、午餐都可以按照正常的饮食方式来进行，却不会影响瘦身成果。

一个气血平衡的人，身体内气的运动充分，进餐之后，该吸收的营养物质吸收了，该排泄的排泄了，该气化的气化掉了，他的身体就会不胖不瘦。一个气虚之人，身体内气的运动不充分，进餐之后，该吸收的没吸收，该排泄的没排泄，该气化的没气化掉，结果，这些没气化掉的物质就被转化成脂肪，堆积起来。虚胖之人的脂肪就是体内没有被气化掉的垃圾。我们俗称一个人虚胖，其实就是指胖人气虚体弱。是不是体弱型肥胖，看看舌头，气虚的胖子舌体胖大，舌淡红，边有齿痕。精神状态方面，容易疲乏，还经常头晕健忘。血液无法充分到达脸上，所以这类人总是白白胖胖。

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“爱美之心人皆有之”，人类对美化自身的减肥自古以来就有不断的追求。减肥行业赚钱机会很多，很多人就在此抓住减肥加盟这个被很多人重视的商机，后过上富裕的生活。减肥加盟取得的成就，已经成为行业中的先进者。不少人由于分析减肥加盟的利弊，积极做好各类准备工作，优劣势分析，终突破自己。

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